Sebevědomí a sebehodnota: jemná cesta k sobě

Každá z nás touží cítit, že je v pořádku přesně taková, jaká je. 

Jenže realita bývá jiná. Možná to znáš – stojíš trochu v pozadí, aby ses "moc netlačila dopředu". Necháš druhé rozhodovat o věcech, které se tě týkají, protože "mě je to jedno, já se přizpůsobím". V práci mlčíš, i když máš nápad. V rodině přebíráš víc povinností, než je fér. A mezi přáteli se snažíš dokázat svou hodnotu tím, že jsi ta, která pomáhá, vyslechne, přizpůsobí se.

Uvnitř se ale ozývá pocit, že nejsi dost dobrá. Jako by sis musela zasloužit respekt, pozornost nebo lásku. Nese to s sebou únavu, frustraci i obavu, že tě druzí odmítnou, když se ukážeš taková, jaká opravdu jsi.

A možná si někdy říkáš: "Nikdo si mě neváží." Pravda ale je, že pokud si sama sebe nevážíš, je těžké, aby to druzí dokázali.

3 otázky k zamyšlení

1. Kde se ve svém životě nejvíc přizpůsobuji?
   Je to doma, v práci, nebo mezi přáteli?
2. Kdy naposledy jsem řekla "ne" a bylo mi v tom dobře?
   Pokud si nevzpomínáš, možná je to signál, že své potřeby odkládáš příliš často.
3. Jak by vypadal můj den, kdybych se postavila za sebe?
   Jaké by to bylo říct svůj názor nahlas, požádat o pomoc, nebo jen dovolit sobě samotné odpočívat?

Když žena nachází svou hodnotu

Žena, která začíná znovu objevovat svou sebehodnotu, se mění zevnitř. Najednou se už nemusí tolik dokazovat. Nečeká na potvrzení zvenčí, protože ví, že její hodnota tu je – nezávisle na tom, co udělá nebo neudělá.

Začíná si všímat svých úspěchů, i těch malých. Dovolí si říct, co potřebuje. Umí říct "ne" bez pocitu viny. A krok za krokem získává vnitřní jistotu, že není na světě proto, aby se zalíbila všem, ale aby žila svůj vlastní život.

Najít sebehodnotu neznamená stát se někým jiným. Znamená to vrátit se k sobě. A objevit klid v tom, že jsem dost – právě teď, právě taková. 🌸