🌿 Sám sobě koučem

Cesta k vnitřnímu klidu začíná u poznání sebe sama

"Teprve když poznám samu sebe, mohu opravdu najít klid, který nehledá důvody."

🌿 Hledáš v sobě klid, ale nevíš, kde začít?

Možná se cítíš zahlcená. Přeskakuješ z jedné věci na druhou.
Někdy víš, že bys měla zpomalit, ale netušíš jak.

Všude se mluví o sebelásce, pozitivním myšlení a klidu...
Ale nikdo ti neřekl, že klid nezačíná meditací ani afirmacemi.
Začíná u poznání sebe. U ochoty nahlédnout dovnitř – jemně, upřímně a bez tlaku.

Právě k tomu tě zve projekt Sám sobě koučem.

🧭 Co je to "Sám sobě koučem"?

Je to 7týdenní online cesta k sobě.
Každý týden dostaneš pracovní sešit plný otázek, inspirací a cvičení, které ti pomohou:

✅ lépe porozumět sobě
✅ zklidnit mysl a vracet se k sobě i v běžném životě
✅ objevit, co je pro tebe opravdu důležité
✅ získat nadhled a větší lehkost

✨ Pro koho je projekt určený?

Pro ženy, které:

– cítí, že se v sobě ztrácejí
– jsou unavené ze všeho, co by měly
– touží po klidu, ale nechtějí "rychlá řešení"

– jsou připravené být k sobě pravdivé

📦 Co dostaneš?

🗂️ Každý týden 1 pracovní sešit (PDF)
📩 doručený e-mailem
📝 otázky, cvičení, krátké inspirace
💛 bez tlaku, vlastním tempem

Co říkají ženy, které prošly cestou Sám sobě koučem?

Projekt Sám sobě koučem vznikl s jednoduchým záměrem – pomoci ženám znovu se spojit samy se sebou. Každý týden, jedna lekce. Každý týden, jedno malé zastavení. A z toho vzniká něco velkého: větší jasno, vnitřní klid, návrat k vlastní hodnotě.

Podívej se, jak tuto cestu prožívaly některé z žen, které se do projektu zapojily:

Co říkají ženy z minulých běhů?

🟡 "Nikdy jsem si neuvědomila, jak málo se sama sebe ptám. Díky sešitům jsem se konečně zastavila a začala vnímat, co opravdu chci."
— Alena, 45 let

🟡 "Překvapilo mě, jak málo stačí – pár otázek týdně – a moje dny jsou klidnější. Nejvíc mi pomohlo, že nic nebylo na výkon."
— Petra, 34 let

🟡 "Tenhle projekt mi dal prostor, který jsem si neuměla sama vytvořit. Pomohl mi najít vlastní hlas, který jsem dlouho neposlouchala."
— Veronika, 51 let

Časté otázky

Je projekt opravdu zdarma?

Ano, celý projekt Sám sobě koučem je zdarma. Chci, aby každá žena měla možnost udělat první krok k sobě bez překážek. Projekt obsahuje 7 týdenních pracovních listů, které ti přijdou e-mailem, a žádné skryté poplatky tě nečekají.

Kolik času mi to zabere?

Každý list zvládneš projít přibližně za 20–30 minut týdně. Doporučuji si k tomu vytvořit malý rituál – šálek čaje, chvíle klidu a prostor jen pro sebe. Cvičení jsou navržena tak, aby ti nezabírala hodiny, ale přesto přinesla hluboký vhled.

Co když nestihnu jeden týden?

Vůbec nic se neděje. Všechny listy ti zůstanou, můžeš se k nim kdykoliv vrátit, projít je svým vlastním tempem nebo se k nim vracet opakovaně. Tohle není sprint, ale cesta.

Je projekt vhodný i pro mě, když nejsem "duchovní typ"?

Rozhodně ano. Projekt je postavený na jednoduchých otázkách, vnitřní reflexi a vědomém zaměření pozornosti – žádná ezoterika, žádné složité teorie. Jen ty a prostor, který si věnuješ.

Najít v sobě klid není výkon. Je to návrat.

A já tě na té cestě moc ráda podpořím.

S důvěrou,
Šárka Petrů