🌿 Přihlas se do projektu Sám sobě koučem

Možná máš někdy pocit, že se všechno kolem tebe pořád děje moc rychle…
Že se snažíš plnit očekávání, zvládat povinnosti, být "nějaká" – ale přitom jsi ztratila kontakt sama se sebou.

Projekt Sám sobě koučem je tu pro každého, kdo si chce dopřát chvíli pro sebe. Bez nátlaku, bez hodnocení. Jen ty, papír, pár otázek a prostor k zamyšlení.

💌 Jak to funguje?
Po přihlášení ti každý týden pošleme e-mailem krátkou sadu koučovacích otázek.
Nečekej složité návody ani "musíš" seznamy. Spíš jemné zastavení – malý impuls, jak se na sebe podívat jinak.

✨ Proč to zkusit?

Protože někdy stačí pár správných otázek, aby se začalo něco měnit.

Protože když si nevytvoříš čas na sebe, málokdo jiný to udělá za tebe.

A hlavně: protože si zasloužíš být víc v souladu se sebou.

🔒 Projekt je zcela zdarma a můžeš ho kdykoli ukončit. Je jen na tobě, jak hluboko půjdeš a co si z něj vezmeš.

Co říkají ženy, které prošly cestou Sám sobě koučem?

Projekt Sám sobě koučem vznikl s jednoduchým záměrem – pomoci ženám znovu se spojit samy se sebou. Každý týden, jedna lekce. Každý týden, jedno malé zastavení. A z toho vzniká něco velkého: větší jasno, vnitřní klid, návrat k vlastní hodnotě.

Podívej se, jak tuto cestu prožívaly některé z žen, které se do projektu zapojily:

🟡 Jana, 35 let

"Projekt Sám sobě koučem pro mě byl jako návrat k sobě. Každá neděle se stala mým malým rituálem, na který jsem se těšila. Otázky byly trefné, někdy až nečekaně hluboké – ale právě to jsem potřebovala. Nejvíc mi pomohlo uvědomit si svoje priority a začít si víc vážit toho, co už v životě mám. Děkuju, bylo to krásně vedené, citlivé a přitom jasné."

🟡 Lucie, 42 let

"Nikdy bych nevěřila, co všechno si můžu uvědomit díky jednoduchému pracovnímu listu. Tohle nebyly jen nějaké 'seberozvojové úkoly' – byl to laskavý a zároveň silný proces, který mi pomohl vrátit pozornost zpět k sobě. Lekce o sebehodnotě a radosti mi doslova změnily vnitřní nastavení. Doporučuji každé ženě, která se někdy v životě ztratila v roli, v povinnostech nebo ve vztazích."

🟡 Petra, 29 let

"Projekt mě oslovil svou jednoduchostí a hloubkou zároveň. Každý týden jsem se těšila, co nového o sobě zjistím. Líbilo se mi, že jsem si všechno mohla dělat svým tempem, bez tlaku, a přesto mě to vedlo přesně tam, kam jsem potřebovala. Nejvíc si odnáším vědomí, že odpovědi už v sobě mám – jen se potřebuju občas zastavit a opravdu se slyšet."

Časté otázky

Je projekt opravdu zdarma?

Ano, celý projekt Sám sobě koučem je zdarma. Chci, aby každá žena měla možnost udělat první krok k sobě bez překážek. Projekt obsahuje 7 týdenních pracovních listů, které ti přijdou e-mailem, a žádné skryté poplatky tě nečekají.

Kolik času mi to zabere?

Každý list zvládneš projít přibližně za 20–30 minut týdně. Doporučuji si k tomu vytvořit malý rituál – šálek čaje, chvíle klidu a prostor jen pro sebe. Cvičení jsou navržena tak, aby ti nezabírala hodiny, ale přesto přinesla hluboký vhled.

Co když nestihnu jeden týden?

Vůbec nic se neděje. Všechny listy ti zůstanou, můžeš se k nim kdykoliv vrátit, projít je svým vlastním tempem nebo se k nim vracet opakovaně. Tohle není sprint, ale cesta.

Je projekt vhodný i pro mě, když nejsem "duchovní typ"?

Rozhodně ano. Projekt je postavený na jednoduchých otázkách, vnitřní reflexi a vědomém zaměření pozornosti – žádná ezoterika, žádné složité teorie. Jen ty a prostor, který si věnuješ.